ブログ | 三愛カイロプラクティック院

10月18日読了時間: 1分

自律神経を整える

疲労は悪いものと考えがちですね。しかし、筋肉にとってはそうでもありません。例えば、筋肉の中の速筋は、疲労させることで強くなるのです。そのため、速筋を鍛えるには、重いダンベルなどを使い、最大の力に近いパワーが出せるような負荷をかけて筋肉を疲れさせます。その後、回復のために2～...

10月9日読了時間: 1分

10月のスケジュール

10月の休院日は以下の通りです。 3日、6日、10日、13~14日、17日、20日、24日、27~28日、31日 10/28(月)は休診日とさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程宜しくお願い申し上げます。皆様のご来院をお待ちしております。...

9月30日読了時間: 1分

疲労回復には良い食材を

疲労という言葉は、人間の体のみならず、金属疲労など他のものにも使われています。しかし、人間の場合は一般的に筋肉や臓器あるいは精神機能を使いすぎた結果、機能が低下した状態のことを指します。こうした疲れを取り除くための食事としては、クエン酸をとる方法があります。レモンなど果汁に...

三愛カイロプラクティック院

〒370ー3524　群馬県高崎市中泉町623－9

月：9時30分～13時00分

15時00分～20時00分

火：9時30分～13時00分

　 15時00分～20時00分　

水：9時30分～13時00分

　 15時00分～20時00分

木：休院日

金：9時30分～13時00分

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土：9時30分～13時00分

　 15時00分～20時00分

日：休院日