寝る前には食べない！
就寝前に食事をすると、食べたものを消化するための内臓の働きが活発になり、睡眠が妨げらてしまいます。可能な限り、夕食は早めにとる方がよいでしょう。また、コーヒーや緑茶、チョコレートなどに含まれるカフェインは、覚醒作用があるため、就寝中によく目が覚めるという人は、寝る５～６時間...
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三愛カイロプラクティック院
〒370ー3524 群馬県高崎市中泉町623－9
営業時間
月：9時30分～13時00分
15時00分～20時00分
火：9時30分～13時00分
15時00分～20時00分
水：9時30分～13時00分
15時00分～20時00分
木：休院日
金：9時30分～13時00分
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土：9時30分～13時00分
15時00分～20時00分
日：休院日
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